Ini Akibat Minum Kopi Sebelum Sarapan

Manfaat kopi yang paling populer di kalangan masyarakat selain membantu meningkatkan fungsi otak kafein dalam kopi dapat menghilang rasa kantuk, menambah energi, hingga mencegah alzheimer.

Kopi adalah minuman yang sangat populer tingkat konsumsinya berada di urutan kedua setelah air di beberapa negara.

Namun, manfaat diatas akan optimal jika kita mengonsumsi tidak dalam keadaan perut kosong.

Beberapa orang menyatakan bahwa minum kopi dalam keadaan perut kosong dapat membahayakan kesehatan.

Melansir dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat merangsang produksi asam lambung. Karena itu, banyak orang percaya bahwa kopi mengiritasi perut, memperburuk gejala gangguan usus, seperti irritable bowel syndrome (IBS), dan menyebabkan mulas, mual, refluks asam, dan gangguan pencernaan lainnya.

Nah, buat kalian yang punya masalah diatas disarankan untuk sarapan terelbih daluhu sebelum meminum segelas kopi. Jika tidak ada masalah kalian bisa meminum kopi sebleum sarapan, sesuaikan dengan kondisi tubuh kalian yah!